Arsip Kategori: Uncategorized

CHIGI


CEK Iklan

Dipublikasi di Uncategorized | Meninggalkan komentar

SEOGI ( KUDA2 )


CEK

Dipublikasi di Uncategorized | Meninggalkan komentar

CARA MEMAKAI SABUK


CEK

Dipublikasi di Uncategorized | Meninggalkan komentar

WARMING UP N COOLING DOWN


biasa dan sedang menyesuaikan. baiknya tetap latihan secara rutin sehingga nantinya setelah terbiasa otot akan terbiasa Yg harus diwaspadai kalau sakit tidak hilang2 setelah 3 hari, jika ada lebam2, atau jika ada jaringan yg menonjol, atau jika rasa sakit yg … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Meninggalkan komentar

BEDA WTF DAN ITF


Taekwondo(termasuk WTF) dan Taekwond-do ITF dulu pernah bersatu lalu berpisah. Masing2 memiliki pandangan dan versi masing2 baik teknik, filosofi dan sejarah mengenai Taekwondo Pihak Taekwondo memandang Taekwondo sebagai beladiri nasional Korea yang telah ada cikal bakalnya sejak dahulu dan berkembang … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Meninggalkan komentar

EVENT FROM FORUM KASKUS


Acara kegiatan Taekwondo 1. Gathering dan latihan bersama Taekwondo Indonesia KTF dan groub FB TI Gathering Taekwondo Indonesia “We Are Family” Tanggal 3 Desember 2011, di Unika Atma Jaya, jam 16.00-19.00 Terbuka untuk semua Taekwondoin, untuk menjalin silaturahmi, saling berbagi … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Meninggalkan komentar

KETUA UMUM PBTI


Mayjen TNI Marciano Norman Terpilih Menjadi Ketua Umum Pengurus Besar Taekwondo Indonesia Panglima Komando Daerah Militer Jaya/Jayakarta Mayor Jenderal TNI Marciano Norman terpilih secara aklamasi menjadi Ketua Umum Pengurus Besar Taekwondo Indonesia (PBTI) periode tahun 2011 – 2015 pada acara … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Meninggalkan komentar

Naik Tangga Alternatif Olahraga


Naik tangga merupakan salah satu jenis kegiatan fisik yang juga mempunyai dampak yang positif terhadap kesehatan tubuh. Ditengah padatnya jadwal sehari-hari baik itu sekolah,kuliah atau pun juga bekerja, naik tangga dan tidak menggunakan eskalator atau juga lift dapat menjadi alternatif … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Meninggalkan komentar

Antioksidan cegah kerusakan otot


Antioksidan adalah senyawa yang berfungsi untuk ‘menjinakan’ radikal bebas yang terbentuk di dalam tubuh. Antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, selenium, beta-karoten, folate, dan phenols yang terkandung di dalam berbagai macam buah-buah, kacang-kacangan dan sayur sayuran juga bermanfaat untuk mencegah … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Meninggalkan komentar

Strategi Nutrisi Pada Jadwal Padat


Saat mengikuti ajang pertandingan dengan jadwal yang padat seperti dalam ajang PON, Sea Games, Olimpiade ataupun kejuaraan-kejuaraan lainya, selain waktu recovery yang cukup terdapat dua hal yang harus diperhatikan oleh seorang atlet agar performanya tetap prima yaitu menjaga simpanan karbohidrat … Baca lebih lanjut

Dipublikasi di Uncategorized | Meninggalkan komentar